La atención se puede definir como la capacidad de elegir y concentrarse en estímulos relevantes. En pocas palabras, la atención es el proceso cognitivo que nos permite dirigirnos a los estímulos relevantes y procesarlos para responder en consecuencia. Cabe señalar que la atención no es un proceso único, sino que existen muchos tipos diferentes de atención. Como se puede inferir de la propia definición de atención, esta capacidad cognitiva es de gran importancia porque la usamos todos los días. Afortunadamente, podemos mejorar la atención con el plan de entrenamiento cognitivo adecuado.
Los circuitos de atención se encuentran en la corteza prefrontal, en la denominada región prefrontal, y controlan la memoria de trabajo, la atención, la atención y la inhibición de la respuesta.
El modelo plantea una jerarquía funcional asumiendo cada
nivel el correcto funcionamiento del anterior. Los tipos de atención que
plantean son:
Arousal: Es la activación general del sujeto que permite la
capacidad de seguir órdenes o estímulos.
Atención Pasiva: Es la atención más general y básica, no
está asociada a la motivación o necesidad del sujeto. Se divide en:
- a) Estado de alerta: Es la base del sistema atencional, el nivel primario y elemental, supone un nivel de activación para iniciar el acceso a los estímulos.
- b) Respuesta de orientación: Prepara al sujeto para responder a cualquier estímulo externo no esperado, lo que dispara una respuesta de alerta.
Atención activa: Es la atención consciente movida por la intención y motivación del sujeto y con una meta. Tiene varias modalidades:
Atención focalizada: este tipo de atención activa se centra en un objetivo, resiste a la fatiga y las distracciones. Requiere un nivel de alerta activo, aunque depende de la motivación.
Atención sostenida: el objeto de atención se mantiene
activo durante un periodo de tiempo determinado, resistiendo fatiga y
distractores.
Atención selectiva: es la capacidad de mantener la
atención en un objeto filtrando de forma selectiva los distractores que
compiten con el estímulo diana.
Atención alternante: es la capacidad de cambio de la
atención desde un estímulo a otro de forma voluntaria o ante demandas externas
que lo requieran
Atención dividida: requiere prestar atención al menos a
dos estímulos al mismo tiempo.
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